télétravail
Fermer l'ordinateur à 18h : 4 méthodes qui marchent
Vous n'arrivez pas à vous arrêter à heure fixe ? Voici 4 méthodes concrètes pour enfin fermer l'ordinateur à 18h et déconnecter vraiment.
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7 articles
mobilité professionnelle
Transition de vie : Le box, l'allié de ceux qui changent de ville pour le job
Vous déménagez pour un nouveau poste ? Le box de self-stockage est la solution anti-stress pour traverser une mobilité pro sans être coincé par le calendrier.
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télétravail
Mauvaises interfaces : pourquoi tu fais des heures sup
Bugs, menus introuvables, outils lents... Les interfaces mal conçues volent des heures réelles à votre journée. On vous explique comment — et quoi faire.
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déconnexion
Comment déconnecter du travail le soir : guide concret
Vous fermez l'ordi mais votre tête reste au boulot ? Voici 5 leviers concrets pour déconnecter du travail le soir — au-delà de couper les notifications.
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rituel
Rituel de fin de journée télétravail : sas de décompression
Sans trajet retour, le cerveau ne sait plus quand s'arrêter. 5 rituels de fin de journée pour créer votre sas de décompression en télétravail.
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déconnexion
Que faire le soir après le travail ? 20 idées efficaces
Activités sans écran, routines de décompression, sport, loisirs créatifs : 20 idées concrètes pour mieux profiter de vos soirées après le travail.
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routine du soir
Routine du soir pour décompresser : les 5 piliers
Vous rentrez épuisé et n'arrivez pas à décrocher du travail ? Découvrez comment bâtir une routine du soir concrète pour vraiment décompresser chaque soir.
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